加圧＋パーソナルトレーニング【リーブス福生・府中店】

腕の付け根と足の付根に専用のベルトを巻いて、それぞれの個人にあった圧力をかけてトレーニングしていく方法となります。

圧力をかけることで血流が制限されて、血管の中が低酸素状態になると、疲労物質のひとつである乳酸が出てきます。

その状態でトレーニングを行うことによって、通常のスポーツクラブやトレーニングジムでノンストップで運動するのと同等のトレーニング効果を得ることができます。