トレーニングの効果はどれぐらいで感じますか？
個人差がありますが、週1回来られている方で三ヶ月ぐらいで体のラインがスッキリしてきたと感じる方が多いです。週2回で通われている方のほうが体の変化は早いです。
加圧トレーニングは何歳から通うことができますか？
未成年の場合は親の同意が必要となります。ご希望の場合は未成年でもトレーニングさせていたく場合もありますが、成長期の小学生はおすすめできません。その代わりにコアトレーニングで体幹を鍛えるトレーニングはできます。体幹トレーニングは運動の基礎となるためおすすめです。
加圧トレーニングに通えない方は？
血管、心臓、脳に関わる病気、あと妊娠中の方も加圧トレーニングを受けることができません。
予約は何日前から受けてもらえますか？
当日であっても空きがあれば受けさせてもらいますのでいつでもお気軽にご連絡ください。
ダイエット目的で痩せますか？
本人の頑張り次第ですが、私自身も二度の産後ダイエットに成功しています。
加圧トレーニングは毎日しても大丈夫でしょうか？
スポーツジム3時間の運動量となるため、筋肉に休養が必要となるため、2日～3日の休息期間を空けてから受けるようにしてください。
インフルエンザの予防接種後でもトレーニングできますか？
接種後、医師から激しい運動は控えるようにといわれるため、当日のトレーニングはお控えください。
子連れでも大丈夫でしょうか？
大丈夫です。おもちゃも少しご用意があります。